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Fiche détaillée du Massage
DO-IN
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Le Do-In nous vient d’Asie. Si pour certains, il est issu du Tao-In chinois (qui signifierait : laisser guider sur la voie), le Do-In est néanmoins un massage japonais.
C'est quoi ?
Le do-in est une technique d’auto-massage. En japonais « DO » signifie la voie et « IN » l’énergie. C’est une méthode de prévention et d’entretien de la santé.
Comment ?
La séance commence débout. On effectue des tapotements, des frictions, des pressions avec le bout des doigts…de la tête aux pieds. Aucune connaissance anatomique n’est nécessaire. Il se pratique le plus souvent le matin, au réveil, et permet de démarrer la journée en pleine forme. On le trouve sous forme d’atelier ou en formation. L’apprentissage est très aisé.
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